7.La banana può aiutarti a combattere la nausea mattutina

A causa delle proprietà calmanti associate alla vitamina B6, le banane vengono spesso mangiate da donne in gravidanza per combattere la nausea mattutina di preavviso precoce, afferma Richmond Hill, Canada, dietista Anar Allidina. 

8. Rimedio dei postumi di una sbornia

Gli ingredienti naturali nelle banane e la loro capacità di reintegrare le vitamine del corpo li rendono un modo ideale per ridurre gli effetti di una sbornia.

Metti un paio di banane nel frullatore con un po 'di yogurt e aggiungi un po' di miele per addolcire il gusto. Il frutto tende a calmare lo stomaco e il miele aiuta a ripristinare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità.

Ci sono alcuni benefici per te quando non lo mangi. Il prurito non getta via le bucce di banana se hai un morso di zanzara pruriginoso. La rotazione dell'interno di una buccia di banana riduce il prurito e il gonfiore dei morsi di insetti, riferiscono le persone. La ricerca non è conclusiva, ma cosa hai da perdere provandolo? 10. Soothe Ulcersbananas aiuta ad aumentare il muco nel tratto digestivo, che può aiutare a guarire o addirittura a prevenire le ulcere allo stomaco, secondo il ricercatore di salute alternativo e il chiropratico David Williams, D.C. Aiutano a ridurre l'irritazione del sistema digestivo lasciando un rivestimento protettivo attorno alle pareti interne, rendendolo naturale per promuovere la salute intestinale.